食物卡路里計算App」飲食與熱量記App和運動紀錄App外，推薦這款MyFitnessPal則是可以幫助記錄每日攝取的食物熱量與加上運動消耗，計算出每日所需要的卡路里的App，有效追蹤三餐的飲食。使用食譜計算機搭配運動，達到減重、維持體重或增重的目標～與朋友一起互相激勵。----上課全景

學員跟著APP一起運動

學員下載APP食物卡路里計算App使用需先註冊帳號，填入基本資料身高、年齡、體重、活動程度等，並設置目標減肥、想要達到目標的體重，讓系統能依據你的個人檔案，追蹤所有的進度報告、營養素、卡路里消耗量。