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三灣高齡長輩特多，防意外要做好預防衰弱的推廣，希望要健康吃，我的餐盤中的飲食概念，還要天天運動，持之以恆，加上快樂的心，可以唱歌.跳舞，一定要放寬心。

在Youtube學習搜尋自己喜歡的歌，關在家裡最自在，可以下載歌來聽及跟著唱，也可以在群組分享給好朋友聽歌。