冬天正式報到啦！

竹苗 DOC 輔導團隊祝大家都能在冬天好好的養精蓄銳

秋去冬來，冬季開始以立冬為準，民間習俗以此時進補，意指一年辛勞，歷經寒暑，體力衰弱，進補以恢復元氣。冷冷的天氣開始讓人有溫暖圍爐的期待～

但是你知道立冬進補的由來嗎?

曆書記載：「冬者終也，立冬之時，萬物終成，故名『立冬』」。古人認為工作了一整年，體力耗盡，加上冬天天氣寒冷，需要補充營養以恢復元氣、抵禦寒冬，也就是俗語說的「立冬補冬，補嘴空」。於是這項習俗就一直延續到了今日。

和大家分享你的立冬進補美食，讓我們一起感受冬天的溫暖吧！小編先許願~好想吃到熱熱的火鍋