跳到主要內容
:::
:::
鳳凰數位班(婦女專班)
上課日期:106/03/17
縣市:屏東縣
開課單位:佳冬DOC
上課地點:DOC教室
1. 熱量控制 APP:腰瘦心機、手機減肥器。

2. 健康飲食 APP:國家網路醫院─ KingNet 健康食譜,講師可挑選 幾道 APP 內的菜色,帶領學員一 起操作。

3. 減重舞蹈影音瀏覽:可以透過youtube搜尋事宜婦女團體健康減重的舞蹈體操教學影片等。

4. 影像紀錄:減重前後的照片紀錄、運動過程以及飲食照片的影像紀錄。
[課程內容]

令人期待的『鳳凰數位班』即將在03月17日這禮拜五晚上07:30正式開班!提醒有報名的學員~ 一定要準時出席!
有些事情提醒學員 :
1、自己有智慧型手機就請帶出來~
2、上課前請至少充電到50%以上
3、此課程只能請假一次,超過兩次則沒收保證金喔!!!

指導老師王譙証主張指導婦女們從事休閒數位活動之體驗與學習,把手機當作是放鬆、轉換心情、紓解壓力的工具,

課程包括:開心卡麥啦、健康動一動、推薦生活常用之APP、線上卡拉OK....等。

譙証老師非常用心地找了很多適合嬤嬤學員的APP唷

婦女們平時勞心勞力,為了家庭、為了家人,犧牲自己漫長的人生歲月貢獻於家務,

佳冬鄉DOC創辦婦女專班,主要鼓勵婦女同胞多多參與公共活動,保養身心健康與推廣婦女參與數位學習。

辛苦各位媽媽學員在忙完家裡的事情後來上課,所以老師會帶給大家紓壓好用的課程內容~

一搬相機拍出的照片太單調嗎? 那就交給大家幾個趣味的相機APP吧!

學員們練習著老師推薦的特殊拍照APP,笑得合不龍嘴的呢

[上課照片]

嘿嘿~ 我們的照片不一樣唷!

老師教大家使用照相軟體與修圖軟體

學員分享自己喜愛的類型照片

這樣的照片是不是很有趣呀

學員合影~以及投票選出 自己心目中最美的作品

完成囉! 大家一起合影一張吧