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做自己的健康教練
上課日期:111/06/06
縣市:嘉義縣
開課單位:東石DOC
上課地點:嘉義縣東石鄉鰲鼓村活動中心
1 搜尋健康塑身 APP
2.認識配合載具-智慧手錶
3. 載具配對、紀錄同步教學
4.擬訂挑戰健康塑身計畫
[DOC成果]

大家一起來玩平板

事隔半年時間,大家對去年的平板課程記憶猶新

對於這次課程很是期待

上課時間還未到大家已經在等老師開始上課

準備啟動智慧手環

上課每個人都配有一支智慧手環

課堂聽講師解說一起跟平板配對

藉由平板下載的APP來了解自己的運動習慣/身體健康狀態

動起來愈走愈健康

動起來

大家實際走一走看看手環上有什麼變化

[學員作品]

看看手環顯示的數據

透過平板了解手環上數據

每天觀察自己的狀態

適當調整讓生活愈來愈健康