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DOC親善學堂 — 健康在線上
上課日期:112/10/17
縣市:苗栗縣
開課單位:財團法人明基基金會-通霄DOC
上課地點:DOC教室
高齡健康六力介紹
正確用藥保健諮詢
關節與筋膜保健
線上逛藥局
[DOC成果]

學員一起坐在椅子上用投影上線上課程

連線講座顧健康 通霄伸展健筋骨

明基基金會與明基健康生活合作的「健康在線上」課程,邀請不同領域的健康專家,透過線上和線下混成式、多講師的陣容,行動健康課程來到通霄的通南活動中心,本次由丁丁藥局的謝瑋綾藥師,和大家分享腸胃的日常保健知識,認識胃發炎、胃潰瘍和胃癌的差別,也認識保健食品的顧胃六大成份。

講師實體教導筋膜保健

接著由挑撥離筋的創辦人簡琬如老師,教導大家筋膜保健的實用伸展,從骨頭、肌肉到筋膜的結構認識,到伸展去解決身體的痠痛不適。

學員們一起進行伸展運動

最後再與明基健康生活的聽力保健專家連線,上了一堂聽力保健講座,順便學習健耳操。從知識到保健一次為健康促進補給!