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開課訊息
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樂齡健康保衛戰
上課日期：113/07/10
縣市：新北市
開課單位：金山DOC
上課地點：DOC教室
1. 介紹 YouTube 如何上傳影片及使用播放清單
2. 分享為促進長者健康、不受場地限制的國民健康署20分鐘「高齡者健康操」
3. 推廣「每天做2次，健康有活力！適量的身體活動」
4. 透過數位工具增加長者身體活動，強化肌力及平衡力
［DOC成果］

學員長者認真的學習

長者認真的學習樂齡運動

長者做者椅子運動

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