「數位運動APP」使用教學活動。活動在一個社區中心舉行，現場參與者主要是中老年人，他們正聚精會神地聆聽講解並嘗試使用智能手機下載和使用運動應用程式。投影屏幕上顯示著「Google Fit」的介紹，以及IOS和Android系統的二維碼下載鏈接，方便長者直接掃描下載應用程式。教學現場氛圍輕鬆熱烈，長者們一邊學習一邊實際操作，有些人在拿著手機拍攝講解內容，顯示出對新科技和健康運動的濃厚興趣。此活動旨在透過數位科技，提升長者的運動參與度和健康管理能力。

數位運動可以幫助長者增強體能，改善心肺功能，增加骨骼強度，並有助於心理健康，減輕壓力和焦慮。

通過參與數位運動活動，長者能夠熟悉和使用智能手機、平板電腦等數位裝置，提高數位素養水平