七美DOC今年迎來了第二場《DOC據點合作》宣導與成果推廣活動，主題為「數位健康樂活日」。作為活動的一部分，我們來到了南港村社區發展協會，與七美衛生所的護理師林慧瑋一同向社區居民宣導醫療保健疾病防治的知識。例如糖尿病的症狀與防治，糖尿病是一種常見且嚴重的慢性病，其主要症狀包括多飲、多尿、多食及體重減輕。林慧瑋護理師詳細講解了這些症狀及早期識別的重要性，並提醒大家注意飲食控制和定期檢查，及早發現和治療糖尿病。

在這炎炎夏日，時常會有因食物保存不佳，導致食物中毒等事件，林護理師向居民講解了預防食物中毒的“五要二不”原則：

⑴要洗手：吃東西前和處理食物前後一定要洗手。

⑵要新鮮：購買和食用新鮮食材。

⑶要生熟食分開：生食和熟食要分開處理和儲存，避免交叉感染。

⑷要徹底加熱：食物要徹底煮熟煮透，特別是肉類和海鮮。

⑸要注意保存溫度：生鮮食材要低溫保存，避免在室溫下長時間放置。

⑹不要飲用山泉水：避免飲用來歷不明的水源。

⑺不要食用不明動植物：不要隨意食用野外不明動植物，以防中毒。

此次活動的一大亮點是向在地鄉親介紹了「健保快易通」APP的使用。這款應用程序可以幫助居民快速查詢健保資訊、預約掛號和查看醫療紀錄。林護理師協助DOC詳細演示了APP的功能和使用方法，讓大家能夠通過數位化手段更便捷地獲取醫療資訊，提高生活品質，社區居民熱情參與，積極提問，與林護理師進行了深入交流。居民們紛紛表示，通過這次活動，他們學到了很多實用的醫療保健知識，對自己的健康管理有了更清晰的認識。同時，數位健康技術的介紹也讓他們感受到科技進步帶來的便利，紛紛下載並體驗了「健保快易通」APP。