-實現自我照顧-

今天來到了花園文健站讓長者對於醫療知識大大的提升，除了宣導偏鄉在醫療有什麼優勢外還可以下載 App 來觀察自己的身心健康，避免下山就醫時忘記該怎麼和醫生說明自身狀況。

也透過宣導的方式，告知偏鄉部落裡也有視訊門診的方式提供行動不便的長者在家也能和醫生敘述自己的身體狀況，只要透過手機或平板就能實現此方式，不必在不舒服時免強下山就醫 ，甚至到距離家裡偏遠的衛生所就醫。

-APP 的帶領 讓我更方便-

透過「 Heho 健康」 App，讓長者註冊會員辨認身分，即可在當下記錄自己身心狀況，也可利用 App 裡面的健康工具中找院所、找藥局、藥品查詢，甚至可以測量自己的BMI質或是可以疾病症狀的查詢等醫療知識。也因為長者實際操作，彷彿手機成了醫生一樣，替大家解答。看到長者對於醫療知識的疑問能夠透過手機找到答案，也代表著長者對於數位工具不排斥。

- 5大腦測驗 我來闖關 -

接著在最後的時間中，我們讓長者透過動腦測驗 App 讓大家活絡活絡，使長者在課程中精神百倍。

關卡中，有的困難、有的輕鬆，以這樣的方式帶動長者思考能力，且不只動腦也要動手點屏螢幕，大大提升長者於數位工具操作時不會感到疲倦、無聊、沒事做的感覺，進而提升興趣。

有趣的、生動活潑的教學方式，最是能讓長者對於課程感到吸引力的方法之一呢 ！！