圖/文/郭素梅
       這場疫情擾亂大家的生活，尤其是我們這群銀髮族，原本大家都有各自的樂齡實體班課程，日子過得自在又充實，但因為疫情，所有活動課程都停止，只能關在家裡，互不接觸，這樣的日子，對銀髮族們造成身心影響。

       就在此時有「外埔數位機會中心」，教大家線上上課，在家使用Google Meet上課，透過會議室還可跟老師同學們互動、互相學習，快報名去。

       首先參加課程為「居家歡唱KTV」老師教大家下載歌唱軟體，如何操作全民 Party APP，大家爭相展現美妙的歌喉、唱的欲罷不能，學會操作平常就可邀約三五好友，在線上開唱了。

       還有日文、英文課程大家都很認真在上課，老師教我們使用日文與英文APP學習五十音和英文單字，手機上就可以直接練習寫字和發音學習與遊戲背誦，原來手機app也可以學習語言，上課有手寫還要上傳筆記給老師看喔！阿孫說：「阿嬤金厲害」。

       雖然我們是多了點年歲，但老莫老「美顏美肌好氣色」也是很重要的，老師教我們如何按摩臉部，讓臉部擁有好肌膚更有好氣色，按摩手法很重要！也要注意紋路不然會欠效果！美顏app教我們素顏也能拍出好氣色照片，阿孫看到照片說：「阿嬤水噹噹」。

       有一堂課是「透過植物更懂自己」，原來每種植物花草代表著每一個人個性、喜好，從中也可以幫助了解自己與別人，透過Google lens輕鬆辨別植物花卉，還能使用翻譯功能，讓我們銀髮族大開眼界。

       近年來常聽到一些中老人們，因營養失衡而引起一些疾病、健康問題，所以這堂「銀髮餐盤健康飲食」幫助我們了解哪些食材所含的營養素，平常我們都忽略了，有老師的講解，以後就懂如何攝取均衡飲食，才會有健康的身體，也可以到衛生福利部國民健康署查詢更多飲食與健康相關的資訊。

       有健康的身體就能快樂去旅遊，看到青年族背個包出發旅行去，我們銀髮族只能跟團，一些景點也不喜歡，上過了「自助旅行不求人後」課程，原來自助旅行並沒有那麼難，從找景點、住宿、交通、一切懂得應用網路資訊就不難了。

       還有很多的精彩課程，讓我們學習很多，都要感謝外埔數位機會中心以及小編用心策劃，邀請優秀師資授課，感恩校長成立外埔數位機會中心，謝謝，辛苦你們了。
祝福大家平安健康