現今老化的速度、失智及慢性疾病罹患率上升,在在顯示台灣已漸入超高齡社會。有幸能和長者一同上左鎮DOC「銀髮族數位雲端E起來」課程,倍感愉悅, 因為不久的將來我亦步入此高齡群組中的一員。

    老師在課程的開始，先教導我們如何用平板搜尋運動相關的影片，並以此帶入運動(太極十八式)，讓大家先活絡肢體，此運動藉由太極的柔、勻、慢、吐納恰和運動學中的有氧、阻力、伸展、平衡全方面考量，藉由簡單的招式讓大家先擁有健康的身體，非常適合我們長期的練習；進而進入課程不覺疲累！

    在這三堂課中我們于寓教於樂的環境中,學會如何利用平板、手機，沒有數位落差,透過youtube網紅及資訊傳輸,而能跟上時代的變遷,舉凡旅遊景點、美食訊息、防詐騙、健康知識，甚至其他國家的戰爭及趨勢種種.......還有有趣的小遊戲-疊鬆餅、剪鈕釦等闖關小遊戲讓自己動動腦,操作一下平板或手機接軌全世界。

    課程結束後至今,長輩們還在自我挑戰剪鈕扣闖關遊戲，企盼DOC課程老師再規劃容易給年長者學習的課程內容，繼續靈活年長者的心智,進而達到延緩失智失能的功效。

學習對準畫面來掃個QR Code，並實際操作如何連結影片等.....