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上課日期:2021-08-19
上課時間: 08:30~ 11:30
1.運動與減重的目標2個月後,再拍一張對照,一連續減重減脂— 擁有平坦腹部,定時量體重體脂肪,達到一定效果。 2.檢視健康塑身 APP 3.檢視自己訂的挑戰健康塑身計畫是否有達到自己目標。
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上課地點:宜蘭縣蘇澳鎮隘丁里隘丁路36號
上課日期:2021-08-14
上課時間: 08:30~ 11:30
1. 認識平板電腦。 2. 平板或手機上網設定(wifi、行動數據)。 3. Email 帳號設定。 4. 網路禮儀宣導。 5. 平板環境介紹與設定。 6. 平板照相及修圖軟體 APP 介紹。 7. AR 功能介紹與使用。
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上課地點:宜蘭縣蘇澳鎮頂寮里頂寮路2號
上課日期:2021-08-12
上課時間: 08:30~ 11:30
1. 社群軟體(IG、FB、LINE)基本介紹 2. 社群軟體(IG、FB、LINE)的差異 3. 社群軟體功能介紹、個人風格 4. 社群軟體實際操作
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上課地點:宜蘭縣蘇澳鎮隘丁里隘丁路36號
上課日期:2021-08-09
上課時間: 08:30~ 11:30
連接網路,下載APP,APP操作方式、拍照修圖、列印出來
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上課地點:宜蘭縣蘇澳鎮南強里南澳路12-2號
上課日期:2021-08-07
上課時間: 08:30~ 11:30
1.GOOGLE帳號申請 2.GOOGLE雲端工具運用(行事曆、雲端硬碟、相簿、視訊及通訊工具)
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上課地點:宜蘭縣蘇澳鎮隘丁里隘丁路36號
上課日期:2021-07-20
上課時間: 09:00~ 12:00
1.了解飲食、運動與減重之關係.認識六大營養素看懂食物熱量標示 2.搜尋健康塑身 APP:全方位的多功,運動輔助類型APP:動動計步器 3.認識身體組成 4.肥胖與疾病的關係
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上課地點:宜蘭縣蘇澳鎮隘丁里隘丁路36號
上課日期:2021-07-13
上課時間: 13:00~ 17:00
1.相機操作介紹 2.拍攝技巧分享 3.影片剪輯與後製
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上課地點:宜蘭縣蘇澳鎮隘丁里隘丁路36號
上課日期:2021-07-12
上課時間: 09:00~ 12:00
1.智慧穿戴量測、減重瘦身 2.健康存摺APP 3.N-Switch體感遊戲體驗
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上課地點:宜蘭縣蘇澳鎮頂寮里頂寮路20號
上課日期:2021-07-07
上課時間: 09:00~ 12:00
1.認識網購平台,完成帳號開通、交易、付款設定 2.商品上架教學、下廣告
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上課地點:宜蘭縣蘇澳鎮隘丁里隘丁路36號
上課日期:2021-07-06
上課時間: 09:00~ 12:00
1.母語說故事 2.閩南語教學 3.手機影音紀錄
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上課地點:宜蘭縣蘇澳鎮隘丁里隘丁路36號
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