每次上課都要暖身運動youtube:如衛福部高齡者健康操（台語版）等,讓銀髮族每次都要動一動.長照不是要等有病才需要照顧,而是能設計讓銀髮族動腦的課程,找到積極努力的目標.

明和社區參與民眾眾多,學習意願很高,學習力強,已參加大林數位機會中心的課程數年,但三不五時便來電詢問何時可上課?大林數位機會中心就需盤點曾經上過的課,及考慮民眾的需求,兼顧學習效率,設計出不同的課程.

經過說明,銀髮族都能輕易上手.善用3C產品的便利性讓我們的生活能更好.記得護眼操,每30分鐘要休息一下.

學員看著影片,連上網就能自我學習,透過網路,想學什麼?就學什麼?教育部還有線上學習推廣活動,有摸彩品,你還等什麼?

新住民和銀髮族一起學習,樂在其中.

每次來大林數位學習中心,都有新鮮事,感謝大林數位機會中心的用心.