顧自己才健康──從數位工具出發守護健康人生

       關山數位機會中心辦理的「顧自己才健康」課程，中高齡長者展現高度參與力，一步步學會操作手機下載與使用「健保快易通」APP。過去總覺得健康資訊遙不可及，如今透過指尖操作，就能輕鬆查詢看診、檢驗紀錄與用藥資訊，學員們紛紛表示「現在連回診都更有把握了！」

       除了個人健康資料查詢，本次課程也強調資安觀念的重要性。講師特別提醒長者設定容易記憶但不易被猜中的密碼，避免使用生日、電話等個資組合。從下載、註冊、設定密碼到進階查詢應用，學員實作不間斷，成功打開了資訊自主的新篇章。

       在課程最後，講師指導大家運用健保快易通查詢”鄰近醫療資源”，不僅提升個人健康意識，也為家人健康多一層保障。健康不是靠別人提醒，而是從自己做起，希望這堂課讓中高齡長者重新掌握身體與生活的主導權。