ChatGPT 協助設計一週早餐
透過 ChatGPT，我設計了一週營養均衡的早餐菜單。每天變換不同食材，如週一吃蔬菜蛋餅搭配豆漿，週二為水果優格與全麥吐司。利用AI建議，我考量熱量、營養與口味變化，讓全家每天都能享受健康又美味的早晨。這樣的規劃不僅節省時間，也提升了飲食品質，讓早餐變得更有趣、更有效率。

使用AI美食APP完成一道料理
我透過AI美食APP選擇了一道「客家小炒」作為我的實作料理。APP提供詳細的食材清單與步驟說明，還有影片示範，非常適合初學者。依照AI指引，我成功煮出色香味俱全的家常菜，讓家人都讚不絕口。使用APP的過程中，我也學會了備料與火候的掌握技巧，覺得煮飯變得更簡單、更有成就感。

與親友分享數位點餐經驗
我向家人與朋友介紹了使用外送平台進行數位點餐的流程，包括如何搜尋餐廳、瀏覽菜單及下單付款。他們發現透過手機即可輕鬆訂餐，節省了排隊與等候時間。特別是在忙碌或下雨天，數位點餐成為方便的好幫手。分享後，親友們也開始使用這些平台，並覺得科技真的讓生活更加便利與舒適。