婦女專班--馬拉松世界運動APP
一群平時忙碌的媽媽姐姐們加入運動行列~~~
除了智慧手環督促我們每天要健走,還有健身教練指導我們居家運動,讓大家都活力滿滿.
『天啊!!要量體重哦??早知道剛剛就不要吃了!』
這些婆婆媽媽姐姐們真可愛!
教練說: 這只是熱身運動喔~~~
要活就要動,而且還要重複性才能達到運動效果,可不是三兩下就能完成的.
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