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健康加油站-大河社區
上課日期:109/07/20
縣市:苗栗縣
開課單位:三灣DOC
上課地點:苗栗縣三灣鄉大河村北埔活動中心
1.健康存摺APP:介紹健保快易通
2.保健資訊APP:計步器、手機減肥器。
3. 健康飲食 APP: 健康食譜,講師可挑選幾道 APP 內的菜色,帶領學員一起操作。
4.身體動一動:健身操
[上課照片]

APP下載Youtube,認屍健保快譯通及新興數位科技-雷雕機的應用。

練習用手機或平板,健保快譯通功能介紹,APP下載Youtube,從最熟悉的網站開始,認識新興數位科技,雷雕基定用。

手機平板找出我們的養生食譜,謝謝志工的幫忙。

使用手機或平板,下載美食分享,共同討論適合自己的養生食譜。

生活充實又收穫滿滿,學習客家菜包和綠豆糕,都很養生,還有雷雕作品鑰匙圈,讓高齡長輩開心。

感謝志工群的幫忙,做了雷雕鑰匙圈,養生菜包,及三灣農會推廣的養生甜點-綠豆糕。

[學員作品]

客家菜包是大家的最愛,經過討論用在地的桂竹筍做內餡,香Q的養生食譜-菜包完成了。

大家共同討論,配合在地產所產的桂竹筍,養生食譜-客家竹筍菜包。