在參加玉里數位中心的數位課程後，我深感受益匪淺。這次學習經歷不僅讓我掌握了許多實用的數位技能，也讓我對數位科技有了更深刻的理解。以下是我在這段學習過程中的一些主要心得體會： 1. 重新認識數位科技的價值 在課程開始之前，我對智能手機、平板電腦等數位設備的使用感到有些畏懼，覺得這些科技產品對我來說過於複雜。然而，通過老師的細心指導，我漸漸意識到數位科技的實用價值。學會了如何使用各種應用程式後，我發現它們能夠大大提升我的生活便利性。無論是查詢信息、管理日程，還是與家人朋友保持聯繫，數位科技都成為了我生活中不可或缺的一部分。 2. 提升了自信心和獨立性 通過一步步的學習，我逐漸克服了對數位設備的陌生感，對自己的數位技能也變得更加自信。從最基本的操作到使用複雜的應用程式，每一次的實踐和學習都讓我感受到自己的進步。這種進步不僅提升了我的自信心，也讓我在日常生活中能夠更加自主，獨立完成各種數位任務。 3. 增強了與家人和朋友的聯繫 在課程中，我學會了如何使用即時通訊工具如LINE和WhatsApp，這讓我能夠與遠在他鄉的家人和朋友保持更緊密的聯繫。我不再只是被動地接收信息，而是能夠主動地分享自己的生活和心情，這讓我感受到與他們的距離變得更加近了。 4. 拓展了我的休閒娛樂選擇 通過學習如何使用娛樂應用程式，如YouTube和Spotify，我發現自己能夠享受到更多的休閒娛樂。無論是觀看喜愛的影片、聆聽音樂，還是探索各種新興的內容，我的閒暇時間變得更加充實和愉悅。這種數位娛樂的體驗也讓我對科技充滿了更多的好奇心和興趣。 5. 加深了對數位安全的認識 在課程中，我學到了如何保護個人隱私和防範網絡詐騙。這些安全知識對我來說非常重要，讓我在使用數位工具時能夠更加謹慎，避免可能的風險。這種對數位安全的了解，使我在享受科技便利的同時，也能夠保障自己的信息安全。 6. 促進了與年輕一代的溝通 學習過程中，我有機會與一些年輕的志願者進行互動，他們熱情地幫助我解決問題，分享自己的使用經驗。這種跨代的交流不僅讓我感受到年輕一代對我們的支持，也增進了我們之間的理解和溝通。這樣的互動讓我對科技的學習變得更加有趣和充實。 總結 總的來說，在玉里數位中心的數位課程學習過程中，我獲得了許多寶貴的知識和技能。這次經歷不僅讓我對數位科技有了新的認識，也提升了我的生活質量，增強了我的自信心和獨立性。我相信，這些學到的技能和知識將在我未來的生活中發揮重要作用，讓我能夠更加從容地面對數位世界中的各種挑戰和機遇。

在玉里數位機會中心參加行動應用程式（APP）學習課程的經歷，讓我深刻體會到數位科技對長者生活質量的顯著提升。這次的學習讓我了解到，行動應用程式能夠在多方面改善我們的生活。以下是我對這次學習經歷的主要心得體會： 1. 健康管理的便捷 在玉里數位機會中心，我學會了如何使用健康管理類應用程式。這些應用程序幫助我們更好地追蹤和管理健康指標，比如血壓、血糖和心率。通過簡單的操作，我能夠記錄每日的健康數據，並接收按時服藥和體檢的提醒。特別是遠程醫療應用，使我們能夠在家中進行視頻咨詢，獲得醫療建議和診斷，這樣既節省了往返醫院的時間，又提高了醫療服務的便利性。 2. 增強社交聯繫 社交應用程式的學習讓我感受到了與家人和朋友保持聯繫的便捷。玉里數位機會中心的課程中，我學會了使用LINE、WhatsApp等即時通訊工具，這讓我能夠輕鬆進行文字聊天和視頻通話。這些應用程式幫助我克服了孤獨感，讓我能夠隨時與遠在他鄉的家人分享生活點滴。此外，參加線上社區活動的經驗也大大增強了我的社交參與感。 3. 豐富的娛樂和學習選擇 在玉里數位機會中心的學習過程中，我發現了眾多娛樂和學習類應用程式的價值。通過閱讀電子書、觀看影片和參加線上課程，我的日常生活變得更加充實。益智遊戲應用程序也讓我能夠保持大腦活躍，提升記憶力和思維能力，這對於延緩認知功能衰退非常有幫助。這些應用程序的使用不僅帶來了娛樂，也促進了我的認知健康。 4. 提升生活便利性 玉里數位機會中心的課程還涵蓋了如何使用生活便利應用程式。無論是購物、外賣訂餐，還是交通服務，我學會了如何通過應用程序完成這些日常需求，這讓我無需出門即可獲取所需物品和服務。銀行和支付應用程式的學習，使我能夠輕鬆管理財務，進行各種金融交易，這大大提高了我的生活質量和便利性。 總結 總的來說，玉里數位機會中心提供的行動應用程式學習課程對我來說是一段非常寶貴的經歷。這些應用程式不僅提升了我的健康管理能力、增強了社交聯繫，還豐富了我的娛樂和學習選擇，並提升了生活的便利性。通過這次學習，我深刻體會到數位科技在提升生活質量方面的巨大潛力，也更加期待未來能夠在數位時代中享受更多的便利和樂趣。