1. 認識平板電腦。
2. 平板環境介紹與設定。
3. 平板照相、錄影功能。
4. 簡易修圖軟體功能。
5. 錄音功能介紹與使用。
6.常用APP介紹使用
7. 熱量控制 APP：腰瘦心機、手機
減肥器。
8. 生理期紀錄 APP：小月曆、好孕
邦。
9. 健康飲食 APP：國家網路醫院─
KingNet 健康食譜，講師可挑選
幾道 APP 內的菜色，帶領學員一
起操作。