這次參加數位保健與健康雲相關課程，讓大家學到許多以前不熟悉的科技知識，也感受到現在的醫療與健康照護越來越進步。雖然長者，對手機與網路操作比較不熟悉，但透過老師的介紹與實際操作後，我發現數位健康工具其實能帶來很多便利，對長者來說也非常實用。

「長者量六力」是國民健康署參考世界衛生組織（WHO）推動的評估機制，每半年使用「長者量六力」LINE官方帳號進行自我評估(或幫長輩評估)，定期觀察「認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱(情緒)」身體功能狀況，及早發現異常，及早介入措施，如有家人的支持，預防及延緩長輩失能就能事半功倍！

健康2.0 結合AI 技術與專家智慧，為你解決健康大小事，讓生活更簡單、更有活力！ 天天好眠：找回消失的深度睡眠，重拾晨間活力。