智能科技除了常見的社交功能外，運動保健系統也隨著現代人注意健康而開始興起。讓您隨時注意自身健康的智能穿戴裝置，在家也能健身運動的軟體、遊戲機，補足現代人忙碌、對運動沒興趣或運動空間受限的問題。運動其實也可以很有趣，不需要大場地，在家也能輕鬆做。

本次的課程帶大家認識許多健康相關資源，不論是輔具中心的介紹。或是保健相關app，健保快易通、聽力檢測app。

有在家就能有人帶領您規律運動的健身運動app。最有趣的莫過於switch遊戲機多元豐富的動能遊戲，考驗著玩家的反應，適合與朋友或家人一起，運動也是遊戲，促進與家人朋友交流情感的機會。