1. 認識平板電腦。 2. 平板或手機上網設定(wifi、行動數據)。 3. Email 帳號設定。 4. 國家網路醫院免費醫療諮詢 5. 運動輔助類型 APP：動動計步器 (運動減重紀錄)、Yoga (瑜珈教學)，課程中可結合實際運動。 6. 搭配衛福部網路資源。 7.學習中心運動影音欣賞。