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［課程內容］健康e把罩
上課日期：108/07/10
縣市：苗栗縣
開課單位：頭屋DOC
上課地點：苗栗縣後龍鎮大庄里1鄰25號
1. 熱量控制 APP：腰瘦心機、手機減肥器。
2. 生理期紀錄 APP：小月曆、好孕邦。
3. 健康飲食 APP：國家網路醫院─KingNet 健康食譜，講師可挑選幾道 APP 內的菜色，帶領學員一起操作。
［DOC成果］

講師認真講解課程

建康E把罩，大庄社區學員踴躍參與，自己健康自己照顧

學員專注學習

恩愛夫妻相扶持，牽手來學APP，建康管理很簡單

學員練習操作手機

大姐拄著拐杖來上課，身心建康最重要，保健身體E把罩

［學員作品］

大庄社區活動中心，學員認真學習，下載APP，自己身體自己顧，建康E把罩

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頭屋DOC (苗栗縣頭屋鄉象山社區發展協會)　
地址：苗栗縣頭屋鄉象山村4鄰象山路197號
連絡電話： (037) 252-256
聯絡信箱 聯絡信箱：kouryu93@hotmail.com