隨著銀髮族人口的增加，慢慢邁入高齡化社會，長輩伴隨可能出垷的健康問題，頭屋DOC「吉娃斯愛科技活動營-誰有失智的問題」課程，讓我們來認識何謂「失智症」，如何來預防或延緩。

國立清華大學認知與心智科學中心楊梵孛主任，透過講座，跟大家分享「失智症」的問題，失智症是一種疾病，是一種心智功能退化現象，盛行率隨著年紀愈大盛行率愈高，伴隨出現的症狀如記憶力減退影響到生活、規劃事情或解決問題有困難、無法勝任原本熟悉的事物、對時間地點感到混淆、有困難理解視覺影像和空間之關係、語言表達或書寫出現困難、判斷力變差、退出職場或社交活動、個性和情緒轉變等情況，就必須留意，盡快就醫檢查。

失智症種類分類為退化型失智症、血管型失智症、混和失智症、可逆型失智症，常見阿茲海默症就是退化型失智症其中一種，中風導致失失智，就是血管型失智症，混和失智症即是退化型失智症和血管型失智症合併出現，可逆型失智症是由外傷或腦炎等等因素引起，如果找出原因對症治療，症狀可望獲得緩解。要如何有效預防失智症，保持規律運動、均衡飲食、非必要不使用藥物、良好睡眠品質、嘗試新的做事方法、維持社交、正向思考等，保持良好心身健康、及社交活動，是預防失智症的不二方門。

直播影片：吉娃斯愛科技活動營_誰有失智的問題

▼圖一：講師透過講座課程，和參與的學員們，認識何謂失智症，要如何預防和遲緩。

▼圖二：講師課程簡單的帶領學員們互動，一起玩玩反應遊戲，就是很好預防及遲緩失智症方法。

▼圖三：吉娃斯愛科技活動營_誰有失智的問題課程結束，大家一起留影合照。