健康在線上 你我一起顧健康
三灣DOC開設「健康在線上」課程,在三灣綠色照顧站辦理實體與線上混和的課程,邀請到藥師(線上)、物理治療師(實體)、醫務管理師(線上)替社區長輩衛教,分享用藥安全、筋膜放鬆、醫療新趨勢等議題。
本次參與課程學員平均年齡為70歲,共計17位學員熱情參與。在用藥安全課程進行中,學員針對平常服用慢性病的用藥疑問請教藥師,藥師特別提醒:有許多長輩,會因為自覺不適症狀有改善而擅自停用慢性病藥物,這樣如意使得病情不易控制。
實體課程則是邀請到「挑撥離筋」創辦人簡婉如物理治療師,來到現場,帶領學員進行肌肉、關節、筋膜放鬆;簡老師上課風歌十分幽默、趣味,深深吸引起了的興趣,紛紛表示:老師真的知道我們的痛點,經過老師教導後,有感覺原本舉不起來的手,變得輕鬆些了。
課程結尾,由明基健康生活,位長輩分享目前的智慧醫療趨勢,介紹線上看診相關APP。
健康照護問題是高齡社區首要面對的議題,三灣DOC看見社區的需求,透過課程,增進社區長輩的自我照顧能力。
〔課後再學習〕
【臺北e大網】[微課程]居家百寶箱健康促進篇:
弘道-居家運動-弘道老人福利基金會提供https://itaiwan.moe.gov.tw/elearning/elearning_info.php?id=6786
先作放鬆基本動作
開始做漸進行性的動作.