如何讓我們的健康也科技一下

今天老師帶來體脂計+健康APP

只要量體重一樣簡單的動作

您的八大體重袐碼全都露【體重】、【體脂肪率】、【內臟脂肪程度】、【骨胳肌率】、【身體年齡】、【基礎代謝】、【BMI】

讓您認識真正的身體年齡

另外也再加入【愛心鏡】心律分析應用APP

是一款衛褔部許可的心率自我量測管理工具

協助民眾能輕鬆於居家或外出時能完成心跳數及心率異常之紀錄

最後讓坐了一天的大家起來動一動

利用手邊的I-PAD

打開【Active Arcade】app

讓大家動起來

做運動也可以很有趣

一起來打田鼠吧

老師課程一一幫所有的學員完成

個人體脂量測外還做了紀錄

另外還介紹了【愛心鏡】APP

讓所有的學員體驗

有多位學員下課還主動要求下載到手機使用

讓手機發揮最大的運動效用

實踐在遊戲中學習運動的宗旨

老師推薦熱門「健身APP」-Active Arcade

整班學員整齊劃一的同做一件事

-打地鼠

是有趣又有意義的事

另外也帶來了動腦的APP

花色牌的配對遊戲

最後結束在數獨遊戲

真是收獲滿滿的一堂課