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營養食堂直播室
書中介紹主角-曾小小參加均衡人生計畫，曾小小覺得自己會胖是遺傳自曾祖父，而參加這個計畫可以藉由學校的時空機器到其他時空，於是他回到以前遇到自己的曾祖父，曾祖父在曾小小的協助下從原來吃垃圾食物改變為吃最不喜歡的蔬菜。
讀完這本書我覺得，吃固然重要，但要適時、適度的控制自己的食物與食量，不然就會和曾小小一樣要減肥。
到菜市場買菜時，不可以只看到外表的美醜，決定植物的好、壞。通常越漂亮的水果可能代表農藥越多；越不好看的蔬果也可能代表是農藥較少，或者可能是有機蔬菜水果。
其實，植物就像人一樣，外表不好看的人，內心未必邪惡，外表美麗的人不一定善良。外面的小偷、搶匪是看不出來的，因為他的臉上並沒有寫｢我是壞人｣！所以，在挑選蔬果時，要特別小心！