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[溫馨故事]我的直播首秀
發布日期:2024-07-03  人氣:41

圖/文 學員:張翠芳

我是翠芳,目前在湳仔社區關懷據點服務社區的民眾,一直鼓勵湳仔的村民出來走走、上課學習新知識,讓自己不要在家裡只看電視、發呆,有一天古坑DOC的執行秘書 美琪來找我,討論舉辦一場直播健走活動,帶著社區的學員、民眾,一起走2公里還要線上直播,聽到這個我仔細地想想,當然好啊,可以讓社區的民眾在自己的村落裡走一圈,認識自己的村周圍環境,又可以運動到身體,一舉兩得阿,當場就答應了美琪。

於是我就開始跟古坑DOC準備,知道自己擔任直播的主持人後,我開始緊張了,在活動的前幾天,我們多次的場勘路線、演練直播當天的流程、測試設備等等,希望活動當天直播順利,也祈禱不要下雨。

 

帶著大家一起做暖身操,活動活動身體

健走當天,開場的熱身運動,我提前找了一位老師,請他幫忙帶著大家一起做暖身操,活動活動身體,暖身結束就開始健走囉。

從直播鏡頭跟著我,一開始的緊張隨著跟民眾的互動與介紹周圍的環境下,漸漸地放飛自我,我在健走活動的前幾天前一直鼓勵大家一起參與健走,讓他們一起出來運動,雖然有些長輩因為身體原因,行走不方便,但是還願意出來與大家一起活動,他們有些騎著三輪車、互相推著輪椅走,志在參與,最後他們都完成了2公里的健走活動。

感謝古坑DOC邀請我們一起參與健走活動,讓我們的長輩活動身體,輕鬆走動,增進心肺功能,愉快互動,享受運動樂趣,健康快樂每一天,就這樣我的直播首秀,順利完成!

一開始的緊張隨著跟民眾的互動與介紹周圍的環境下,漸漸地放飛自我