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上課日期：108/11/13
縣市：嘉義縣
開課單位：大林DOC
上課地點：嘉義縣大林鎮明和里活動中心
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每次上課都要暖身運動youtube:如衛福部高齡者健康操（台語版）等,讓銀髮族每次都要動一動.長照不是要等有病才需要照顧,而是能設計讓銀髮族動腦的課程,找到積極努力的目標.
明和社區參與民眾眾多,學習意願很高,學習力強,已參加大林數位機會中心的課程數年,但三不五時便來電詢問何時可上課?大林數位機會中心就需盤點曾經上過的課,及考慮民眾的需求,兼顧學習效率,設計出不同的課程.
經過說明,銀髮族都能輕易上手.善用3C產品的便利性讓我們的生活能更好.記得護眼操,每30分鐘要休息一下.
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