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健康e起來
上課日期:2020-03-08
上課時間: 13:00~ 16:00
開課單位:成功DOC
上課地點:DOC教室
1. 運動輔助類型 APP:30天健身挑戰、Noom: Health & Weight,課程中可結合實際運動。
2. 熱量控制APP:FatSecret、MyFitnessPal 。
2. 生理期紀錄APP:小月曆、好孕邦。
3. 健康飲食APP:愛料理、日日煮。